Самые простые рецепты витаминных чаев

Марина Гладких и Валентин Юрьевич Николаев.
Макияж для серых глаз
Патрул Ринпоче — Как работать с тревожащими эмоциями
Витамины отвечающие за красоту кожи
Родительское слово и его великая сила!!!
Здоровье и красота: уход за кожей рук зимой
Сыроедение. Дневник сыроеда Перца.Отчет за три месяца.

 Чай № 1

• плоды шиповника - 1 часть;
• плоды черной смородины - 1 часть.

1 ст. л. измельченной смеси заварить 2-мя стаканами кипятка, настаивать не меньше часа в хорошо закрытой посуде,процедить и добавить по вкусу сахар. Пить по 0.5 стакана на 3 - 4 раза в деь.

 Чай № 2

• плоды шиповника - 3 части;
• плоды черной смородины- 1 часть;
• листья крапивы - 2 части.

1ст. л. смеси заварить 2-мя стаканами кипятка, настоять час, процедить и добавить сахар по вкусу. Пить по 0.5 стакана 3 - 4 раза в день.

Чай № 3

• плоды шиповника - 1 часть;
• плоды брусники - 1 часть.

1 ст. л. смеси заварить 2-мя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 4 часа в плотно закрытой посуде, в прохладном темном месте. Процедить, пить по 0.5 стакана 3 раза в день.

Чай № 4

• плоды шиповника - 1 часть;
• плоды малины - 1 часть.

2 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка и кипятить 10 мин., затем настоять 3 часа и процедить. Принимать по 1/3 стакана 2 - 3 раза в день.

Чай № 5

• плоды шиповника - 1 часть;
• плоды рябины.

1 ст. л. смеси заварить 2-мя стаканами кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 4 часа в плотно закрытой посуде, в прохладном темном месте. Процедить, добавить по вкусу сахар, пить по 0.5 стакана 3 раза в день.

Чай № 6

• плоды шиповника - 1 часть;
• листья малины - 1 часть;
• листья смородины - 1 часть;
• листья брусники - 1 часть.

2 ст. л. смеси заварить 1 стаканом кипятка и кипятить 10 мин., затем настаивать в плотно закрытом сосуде до охлаждения. Процедить, добавить по вкусу сахар, пить по 0.5 стакана 2 раза в день.

Чай № 7

1 ст. л. листьев клубники полевой заварить стаканом кипятка, настоять 10-15 мин., процедить. Пить как чай.

Читайте также:

• Интересные факты о воде!
• Витаминная недостаточность.
• Маски для лица из целебного растения - алоэ
• Медовый массаж – прекрасный борец с целлюлитом
• Маски от выпадения волос на основе эфирных масел